Insight Timer APK dla Android

Darmowa aplikacja do medytacji

Insight Timer — bezpłatna aplikacja do medytacji lub po prostu Insight Timer to zdrowie i fitness aplikacja opracowana przez Insight Network Inc. Ta aplikacja  koncentruje się na zapewnianiu bezpłatnej medytacji dla swoich użytkowników. Okrzyknięta przez magazyn Time i Women's Health aplikacją roku, pozwala cieszyć się ponad 40 000 medytacjami z przewodnikiem prowadzonymi przez ekspertów ds. medytacji i uważności, neuronaukowców, psychologów, oraz nauczyciele z uczelni. Aplikacja oferuje również tysiące utworów muzycznychod znanych artystów z branży. 

Ćwicz medytację dla lepszego stylu życia

Insight Timer zapewnia mnóstwo medytacji rodzaje, które możesz ćwiczyć, takie jak świecka i buddyjska uważność, zen, vipassana, MBSR, wgląd, chodzenie i medytacja oddechu. Możesz wybrać preferowany czas na krótkie medytacje. W ten sposób możesz ćwiczyć nawet w podróży. Możesz nawet użyć go jako punktu przeskoku do w końcu wyrobienia prostego codziennego nawyku. Ćwiczenie różnych medytacji może bardzo pomóc w zmniejszeniu lęku, radzeniu sobie ze stresem, głębokim spaniu, uspokojeniu umysłu i poprawie szczęścia.

Dzięki aplikacji Insight Timer możesz także przeglądać popularne tematy , jak przywództwo, lepsze relacje, miłość własna i współczucie. Możesz także śledzić swoich ulubionych nauczycieli i być na bieżąco ze wszystkimi ich przemówieniami. Ponadto oferuje najsłynniejszy na świecie zegar do medytacji, zwany dzwonkami polifonicznymi używanymi do głęboko spokojnej medytacji.

Możesz także dołączyć do tysiąca grup dyskusyjnych i społeczności, które różnią się od początkujących, poezję, ateizm i tak dalej. Wersja premium Insight Timer oferuje bardziej rozbudowane i ekskluzywne funkcje, takie jak kursy wiedzy, wysokiej jakości dźwięk, zaawansowany odtwarzacz i medytacje z przewodnikiem, które są dostępne w trybie offline. 

Fantastycznie, ale wymaga poprawy

Jeśli chodzi o oferowane funkcje i funkcje medytacji, Insight Timer wykazał wyjątkową wydajność. Jednak jego interfejs użytkownika jest trudny w nawigacji, co utrudnia znalezienie pożądanych praktyk medytacyjnych i odczytów. Niemniej jednak nadal jest to wspaniała aplikacja do zdrowia i fitnessu, którą warto sprawdzić.