Bezpłatna spersonalizowana medytacja z przewodnikiem
Insight Timer — aplikacja do medytacji to Program zdrowia i fitness stworzony przez Insight Network Inc. Głównym celem tej aplikacji jest zapewnienie użytkownikom bezpłatnej medytacji. Dostępnych jest 60 000 medytacji z przewodnikiem, prowadzonych przez praktyków medytacji i uważności, neuronaukowców, psychologów i profesorów uniwersyteckich. Oprogramowanie zawiera również tysiące relaksującej muzyki od znanych muzyków.
Czy Insight Timer jest naprawdę darmowy?
Miliony ludzi medytuje każdego dnia na całym świecie i wierzą, że jest to zdrowy sposób na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Aplikacja Insight Timer na smartfony została stworzona w 2009 roku, aby zapewnić użytkownikom bezpłatną medytację, przenosząc tę starożytną indyjską tradycję do realnego świata. Istnieje płatna wersja, która pozwala użytkownikom przesyłać strumieniowo muzykę do słuchania podczas medytacji, ale jest to niewielka część ogólnego doświadczenia Insight Timer.
Podczas gdy muzyka poprawi niektóre aspekty doświadczenia użytkownika, to tylko dodatkowy bonus do szerokiego wyboru funkcji dostępnych w darmowej wersji. Dostępnych jest kilka bezpłatnych funkcji, które pomogą Ci w praktyce medytacji, takich jak jako kierowane medytacje z sekt świeckich i religijnych. Buddyzm, Vipassana i Zazen to przykłady takich praktyk. Medytacja i uważność wymagają pełnego lub absolutnego skupienia, więc aplikacja pomaga Ci zaaranżować czas medytacji zgodnie z harmonogramem.
Ćwiczenie różnych medytacji może bardzo pomóc w zmniejszeniu niepokoju, zarządzaniu stres i głęboki sen, dlatego Insight Timer zwrócił się do Interfejsy API Google Cloud do uczenia maszynowego i śledzenia lokalizacji w celu personalizacji medytacji. Jest to także sieć społecznościowa, która umożliwia użytkownikom czatowanie z każdym innym. To sprawia, że bezpieczeństwo jest ważnym aspektem, ponieważ aplikacja gromadzi dane użytkownika, takie jak historia czatów.
Medytacja dla Ciebie i dla Ciebie
Insight Timer to odpowiednia aplikacja dla użytkowników, którzy potrzebują pomocy w medytacji i byciu uważnym przez cały dzień. Oferuje duży wybór medytacji z przewodnikiem z różnych przekonań, praktyk i metod. Wybór jest nawet dostosowany do Twoich osobistych upodobań, jednak będzie to wymagało od aplikacji korzystania z technologii uczenia maszynowego i śledzenia GPS. Jeśli zbieranie informacji i pliki cookie są dla Ciebie w porządku, warto wypróbować tę aplikację.
Opinie użytkowników o Insight Timer - Meditation App
Czy próbowałeś Insight Timer - Meditation App? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!